日々のこと
腎臓の冷えを取り、腎の氣を補う。

最近なんだか疲れやすいとか、腰が痛いなあという方は、腎臓の冷えや疲れがあるかもしれません。 今年の東京は暑くなるのが早く、更に暑い日が続いているので、冷房なしでは過ごせない日が多いですよね。冷たい食べ物や飲み物を摂る機会 […]

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養生/セルフケア
風邪の時のお風呂

「あれ?風邪??」寒気や違和感を覚えた時喉に痛みを感じた時風邪の治りかけの時お風呂の入り方で症状を抑えたり、風邪の経過を出来るだけ良くすることもできるんですよ♪ *用意するもの*・沸かしていない生のお水(ペットボトルや水 […]

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